Las temperaturas pueden bajar considerablemente, y esto puede inmovilizar regiones enteras; por eso todos debemos protegernos ante las temperaturas extremas, a continuación explicamos que se debe hacer para estar protegido.

• Tenga listo un kit de emergencias, el cual debe incluir entre otras cosas:
  • Radio con baterias y baterias de respuesto
  • Linternas y baterias
  • Agua embotellada y equipo de primeros auxilios
  • Comidas enlatadas que no requieran refrigeración, cereal, fruta seca
  • Copia de todas sus recetas asi como los medicamentos que usted toma regularmente
  • Documentos importantes como Licencia de conducir, ID, pasaporte, certificado de nacimiento y/o matrimonio, testamentos, escrituras, etc
• Debemos tener siempre listo un calentador electrico o fuente alternativa de calefacción en caso de faltar el fluido electrico
• Evitar el uso de velas, ya que estas podrian ser causa de incendios
• Conozca los términos que utilizan los meteorólogos que pronostican el tiempo:
  • Lluvia congelada: La lluvia que se congela cuando llega al suelo, creando una capa de hielo sobre las calles, las aceras, los árboles y los cables eléctricos
  • Cellisca: La lluvia que se convierte en pelotillas de hielo antes de llegar al suelo. La cellisca también causa que las calles se congelen y se pongan resbalosas
  • Vigilancia de tormenta invernal: Una tormenta invernal es posible en su área
  • Advertencia de tormenta invernal: Una tormenta invernal está ocurriendo u ocurrirá pronto en su área
  • Advertencia de ventisca de nieve: Vientos sostenidos o ráfagas frecuentes de 35 millas por hora o mayores y considerable nieve que cae o sopla (lo cual reduce la visibilidad a menos de un cuarto de milla) se esperan que prevalezcan por un período de tres horas o más
  • Advertencia de helada/escarcha: Se esperan temperaturas bajo cero
• Tener suficiente combustible de calefacción almacenado
• Almacenar Buena cantidad de leña seca
• Nuca use carbon en el interior de la casa
• Tenga a mano un extintor de incendios
• Prepare su hogar para el invierno, aislando las paredes
• Instale contraventanas o cobra las ventanas con plastico

• Mantengase informado con la radio y television local
• No encienda plantas portatiles dentro de la casa, pues es peligroso por el monoxide de carbono
• Vigile los bebes, recuerde que estos pierden temperature rapidamente
• Si esta al aire libre busque inmediatamente un lugar bajo techo
• Trate de mantenerse seco pues de lo contrario la humedad lo enfriara rapidamente
• Evite caminar sobre el hielo
• Si se encuentra en un auto y este queda atrapado coloque una manta de color brillante encima de la antena, asi ayudara a los socorristas, cobra su cuerpo con mantas, encienda el motor y la calefacción 10 minutos cada una hora
• Mantengase unidos unos a los otros los pasajeros del auto
• No duerman todos a la vez, trate de quedar siempre alguien despierto
• Beba liquidos, asi evitara la deshidratación
• Observe que la nieve no tape el escape de su auto, de lo contrario podria sufrir intoxicación por monoxide de carbon
• Vista ropa adecuada
• Use un gorro, recuerde que la mayor parte de el calor del cuerpo se pierde por la parte superior de la cabeza
• Cubrase la boca con una bufanda, con esto ayudara a proteger sus pulmones
• Observe señales de quemaduras por frio y acuda al medico si presenta algunas, entre estos sintomas esta la palidez blancusa de las extremidades
• Observe signos de hipotermia como perdida de memoria, incoherencia, desorientación, escalofrios incontrolables,soñolencia, agotamiento. Ante cualquier de estos sintomas lleve a la vistima a un lugar caliente, si tiene ropa mojada quitesela y dele calor primero en el centro del cuerpo, ademas dele a beber alguna bebida caliente y NO alcoholica