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BRYAN S: HOLA DOC CUANTOS LITROS DE AGUA ME RECOMIENDA TOMAR PARA TENER UN BUEN ESTADO FISICO PARA JGUAR FUTBOL Y QUE ES LO QUE PUEDO COMER QUE SEAN BENEFICIOS PARA EL FUTBOL?
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Dr.M: Hola Bryan: al menos tomar 2 litros de agua diariamente, cuando juegas debe ser mas. Comidas balanceadas, pocas grasas, mas proteínas; horas antes del juego mas carbohidratosactualizado: 28/03/2024 9:44:55 (2/300)