Los niveles de productividad de un trabajador o estudiante, estarían ligados a su manera de dormir y optimizar sus horas de sueño. Por otra parte, la falta de descanso se representa directamente en la poca capacidad visual, afectación en la interpretación de la lectura y desencadena en cansancio, pesadez, enfermedades gástricas, además de descenso de energía.

Asimismo, la falta de sueño, al menos de cinco horas y media diarias con descanso total, intervendrá en las funciones del cuerpo y las habilidades cognitivas.

Tras cumplir con las necesidades del cerebro, se detectará el momento idóneo para aprovechar al máximo el reloj biológico de la concentración.

Levantarse, tomar un desayuno rico en nutrientes y proteína, programar una agenda y hacerse cargo de cumplir con las tareas, tratando en lo posible de aislar las distracciones, sacará provecho de un día de trabajo o estudio.

En la opinión de Gaby Manzur, especialista de la plataforma de Octhopus, una manera eficaz para ser productivo es ordenar y hacer un cronograma de acciones que reten al cerebro a conectarse y sacar el máximo provecho.

“Los seres humanos tenemos diferentes tipos de respuesta hacia las responsabilidades. Mientras alguien es muy activo en la mañana, otros lo serán en la noche. Lo ideal es apagar todos los aparatos electrónicos antes que se adueñen de nosotros, acostarse a dormir antes de las 10 de la noche y hacer ejercicio; así, definitivamente, al día siguiente todo saldrá mejor”, comentó Manzur.

Las presiones laborales podrían distorsionar la sensación de sentirse concentrado y activo. Sólo se requiere comenzar el ciclo a partir del sueño, la buena alimentación y el orden.

agosto 24 / 2016.- (Notimex).- 2016. .

Las autoridades sanitarias de Corea del Sur confirmaron hoy el primer caso de cólera en 15 años en el suroeste del territorio.

Según los centros para el Control y Prevención de Enfermedades  de Corea, se trata de un hombre de 59 años de la ciudad de Gwangju, ubicada a unos 270 kilómetros al sur de esta capital, diagnosticado en un hospital.

Asimismo, explicaron en un comunicado, que el paciente no ha viajado al extranjero los últimos meses, por lo que el contagio de esta peligrosa enfermedad se produjo dentro de este país.

Como consecuencia de ello, las autoridades sanitarias surcoreanas iniciaron una investigación para indagar si este caso de cólera tuvo su origen en la ingestión de agua y alimentos nacionales o importados.

Desde el brote de 2001 -que afectó a 162 personas- en la región de Gyeongsang, en el sudeste del territorio, no se habían dado casos de cólera.

Según la Organización Mundial de la Salud el cólera es una infección intestinal aguda causada por la ingestión de alimentos o agua contaminados por la bacteria Vibrio cholerae.

Cada año, hay entre 1,4 y 4,3 millones de casos en el mundo, de los cuales mueren unas 142 mil personas.

agosto 24/ 2016 .- 2016. .

El ritmo de vida actual, el estrés y enfermedades como diabetes e hipertensión han provocado que las muertes por accidentes cerebrovasculares vayan en aumento en el país, afirmó la especialista Gabriela del Carmen Munguía Minakata.

La jefa del Departamento de Habilidades en Urgencias Médicas de la Universidad Autónoma de Guadalajara (UAG), refirió que en 2010 los sistemas nacionales de salud indicaban que éstos eran la séptima causa de muerte en México, sin embargo, ahora en las cifras ocupan el quinto lugar.

Explicó que se presentan cuando una arteria del cerebro se tapa súbitamente y deja de irrigar sangre, lo que trae consecuencias para el cuerpo como: pérdida del habla, parálisis, disminución de capacidades motrices y hasta la muerte, según la parte del cerebro en la que se presente.

Además de que las muertes por esta causa van en aumento, otra de las problemáticas es el alto costo que representa para los sistemas de salud, la rehabilitación de las personas que sobreviven a un evento de este tipo.

“En un año se ha observado que hasta 468 mil pesos se gasta en la rehabilitación de un paciente con este problema, además de ser un problema médico muy serio, en caso de que el paciente logre mejorar va a tener ciertas secuelas; lo cual tiene un efecto económico muy importante”, explicó la experta de la UAG.

Subrayó que las secuelas son muy relevantes, porque no solamente es un problema para el paciente, también lo es para la familia, porque el sector salud tiene que generar más gastos en la atención de estos pacientes, su rehabilitación y el volver a integrarlos a la sociedad.

Un accidente cerebrovascular se presenta de manera súbita, los síntomas que se pueden presentar son pérdida del habla y la visión, adormecimiento de alguno de los brazos o dolor de cabeza muy intenso, por ello, las personas que tengan esos síntomas deben acudir inmediatamente al médico.

Munguía Minakata comentó que el tabaquismo, la diabetes, pero sobre todo la hipertensión, son las principales causas de los accidentes cerebrovasculares.

“Desafortunadamente con tanto estrés, con tanta actividad, nuestra presión arterial se ve afectada y desafortunadamente la hipertensión arterial es una enfermedad silenciosa, usted no se da cuenta hasta que pueda tener manifestaciones ya de complicaciones como un accidente cerebrovascular”, indicó.

Añadió que los adultos entre 50 y 60 años son las personas más propensas a sufrir un evento cerebrovascular.

Para prevenir un accidente cerebrovascular, es muy importante checarse la presión constantemente, si la persona ya es hipertensa, debe tomarse los medicamentos adecuadamente, explicó la experta de la UAG; además de hacer ejercicio por lo menos 30 minutos al día.

agosto 24/ 2016.- Notimex.- 2016. .

Las autoridades sanitarias griegas han prohibido donar sangre a vecinos y visitantes de 12 municipios griegos por el aumento de los casos de paludismo, cuatro de ellos domésticos. A lo largo del año el Centro Griego para el Control y Prevención de Enfermedades (KEELPNO) ha registrado 65, de los que la inmensa mayoría (61) corresponde a casos importados del subcontinente asiático y África, donde la enfermedad es endémica. Medio centenar fueron traídos por inmigrantes, mientras que los otros 11 corresponden a viajeros a zonas afectadas.

Según el centro de control epidemiológico, que ha adoptado la prohibición conjuntamente con el Centro Nacional de Donaciones de Sangre, el número de casos registrados hasta mediados de agosto representa un notable incremento con respecto al año pasado, en el que se contabilizaron un total de 85. Los 12 municipios afectados se hallan en Grecia central, el Peloponeso, la isla de Eubea (al norte del Ática), el Ática, región que concentra casi la mitad de la población del país, y la región de Salónica, segunda ciudad del país. Ninguna de las islas más turísticas se ha visto afectada; Eubea es un tradicional destino del turismo doméstico.

El paludismo se erradicó casi totalmente en el país a mediados de los años setenta del siglo pasado, aunque reapareció en 2009, con el inicio de la crisis económica. Seis años de recesión, con draconianos recortes a los servicios de salud y prevención ?incluida la fumigación de focos de mosquitos-, han hecho aflorar en el país enfermedades prácticamente erradicadas en el mundo desarrollado, como la tuberculosis o el paludismo, por no hablar de un repunte de infecciones por el virus del sida.

agosto 24/ 2016.- ProMED-ESP

Científicos israelíes han descubierto cómo la más grave forma de cáncer de piel se propaga a otros órganos, un avance que podría revolucionar el tratamiento contra esta enfermedad, según anunciaron recientemente.

Investigadores de la Universidad de Tel Aviv descubrieron que el melanoma, el más agresivo de los cánceres de piel, envía diminutas vesículas –pequeños quistes– afectados por la enfermedad a otras partes del cuerpo.

Los científicos fueron capaces de desarrollar sustancias para prevenir esa propagación de la enfermedad, lo que ‘puede servir (…) para futuros medicamentos ‘, según indican en un comunicado.

‘Nuestra investigación supone un importante paso hacia (la obtención) de un remedio total’, escribió la jefe de los científicos, Carmit Levy.

‘Esperamos que nuestras investigaciones ayudarán a convertir el melanoma en una enfermedad curable’, añadió.

La investigación fue publicada en el diario científico The Nature Cell Biology, y fue llevada a cabo en colaboración con especialistas alemanes de cáncer.

El melanoma se manifiesta habitualmente por manchas marrones o negras en la piel. Si es tratado prematuramente los índices de curación son altos, pero una vez que se ha extendido puede tener consecuencias fatales.

En Estados Unidos se prevé que más de 75 000 melanomas serán descubiertos este año, causando la muerte de 10 000 personas, según la American Cancer Society.

 agosto 23 / 2016 (AFP) – 2016. .

Los problemas para respirar, la diarrea, el dolor de cabeza y el sangrado gastrointestinal son algunos de los síntomas que se presentan cuando una persona padece algún tumor neuroendocrino.

Este tipo de tumores son un grupo de nódulos raros que se desarrollan cuando las células en las glándulas endocrinas o en el sistema nervioso sufren cambios que hacen que se dividan y crezcan de forma descontrolada.

Dichos abultamientos se caracterizan por la sobreproducción o secreción de diferentes hormonas, indicó en un comunicado la Alianza Internacional de Cáncer Neuroendocrino (INCA).

Existen muchos prototipos de este tipo de tumores que pueden aparecer en todo el cuerpo; aunque la mayoría se encuentra en el tracto gastrointestinal, el páncreas y los pulmones. Además, se pueden propagar al hígado, los huesos y los nódulos linfáticos.

Algunos tipos de tumores neuroendocrinos son: carcinoides, tumores pancreáticos funcionales y no funcionales, gastrinomas, insulinomas, glucagonomas, feocromocitomas, somatostatinomas, entre otros.

 Los tumores pueden ser benignos o malignos: los tumores no funcionales comienza a mostrar signos y síntomas que se identifican a medida que el tumor se disemina y crece; sin embargo, la mayoría de los tumores no funcionales son malignos, es decir, cancerosos.

 En cambio, los tumores funcionales producen un número de síndromes clínicos relacionados con la sobreproducción de hormonas.

INCA subrayó que más de 90 % de los pacientes con este tipo de tumores endocrinos reciben un diagnóstico erróneo de síndrome del intestino irritable, asma, menopausia, ansiedad o alergias.

El diagnóstico correcto en general toma de cinco a siete años, cuando los signos y los síntomas del tumor aparecen después de que la enfermedad ya se diseminó.

Los síntomas más comunes y por lo que se debe acudir al médico de inmediato son: problemas para respirar, la tos, la diarrea, la respiración sibilante, el esputo sanguinolento, la presión arterial alta o baja, las palpitaciones, los dolores abdominales o los calambres intermitentes.

 Además, pueden aparecer dolores de cabeza, sangrado gastrointestinal, úlceras estomacales y rubor facial.

 INCA resaltó que las personas con antecedentes de cáncer en la familia, las mujeres y los diabéticos corren mayor riesgo de desarrollar dichos tumores.

A pesar de que no existe una prueba de rutina, exámenes como la biopsia, ecografía endoscópica, análisis de orina para 5-HIAA, un subproducto de la serotonina o un ecocardiograma, pueden ayudar a identificarlos.

 En caso de padecer este tipo de tumores, los tratamientos deben ser muy específicos, ya que depende del tamaño, ubicación, si se diseminó a otras partes del cuerpo y de la salud general del paciente.

 Entre las opciones terapéuticas actuales están la cirugía, la terapia de radiación, la quimioterapia y los medicamentos dirigidos.

agosto 23 / 2016 (Notimex).- 2016. .